Bierz przykład z bardziej doświadczonych

Może wydawać się, że biegacz amator nie jest tak dużym autorytetem wśród innych, aby pomóc w rozpoczęciu przygody z bieganiem. Nic bardziej mylnego. Każdy kiedyś zaczynał, każdy się wdrażał, każdy męczył się podczas swoich pierwszych kilometrów. Dlatego rady od bardziej doświadczonych biegaczy mogą okazać się na wagę złota!

Czytaj dalej

Bieganie kiedyś i dziś

Zastanawialiście się w ogóle, jak w ciągu zaledwie kilkunastu lat zmieniło się bieganie. Nie chodzi mi o styl czy prędkości. Chodzi mi raczej o to, jak zmieli się ludzie. Do wpisu zmotywowała mnie grafika, którą wkleję tutaj, bo przecież czym byłby wpis bez dobrego obrazka. 🙂Czytaj dalej

12 Maniacka Dziesiątka

Moja pierwsza Maniacka Dziesiątka już za mną. Po kilku godzinach od przekroczenia mety mogę zasiąść spokojnie przed komputerem i napisać kilka słów o tym, jak było. W końcu warto podzielić się wrażeniami.
Czytaj dalej

Jak chorować i nie zwariować

Choroba może dopaść każdego, nawet najbardziej wysportowanego człowieka. Wtedy nie ma rady, trzeba odpuścić. Mój ostatni trening odbył się tydzień temu. Cóż, od tamtej pory zdążyłem pozbyć się większości objawów, jeden niestety pozostał. Zatoki! Odkąd pamiętam mam z nimi problem. Kiedy tylko robi się chłodniej, już zaczynam ubierać czapkę albo przepaskę. Jednak to nie zawsze pomaga. W moim przypadku zatoki naprawdę utrudniają życie. Kiedy boli Cię głowa i połowa twarzy bieganie nie należy do najprzyjemniejszych. W zasadzie nawet nie powinno się biegać. Bo można zniszczyć się całkowicie.
Czytaj dalej