WINGS FOR LIFE – PART 2

Jak powiedział, tak zrobił! Dziś zapraszam Was na kolejną dawkę mojej relacji z Wings For Life 2017. Zacznę jednak od tego, że już dzień wcześniej zaczęła się cała zabawaCzytaj dalej

Wings for life – part 1

Przez bardzo długi czas nie było mi po drodze z tym pisaniem, ale chyba nie bardzo miałem cokolwiek do powiedzenia. Zwyczajnie nie miałem się czym podzielić. No jak to? Przecież tyle zawodów, tyle medali, kontuzje i życiówki.Czytaj dalej

Kadencja biegu – co o niej wiesz?

Na poprawne bieganie składa się dość znaczna ilość elementów. Każdy z nas chce biegać szybciej, wydajniej, lepiej. Droga do tego jest długa i wyboista. Dlatego warto zacząć od podstaw. Kadencja biegu – wielu słyszało ten termin, ale jak się tym zająć?
Czytaj dalej

Czego lepiej nie mówić biegaczowi

Jest kilka zdań, słów czy sformułowań, które nieziemsko dotykają biegacza. Doprowadzają do szału, wkurzają tak, aż krew się gotuje w żyłach, a mocz w pęcherzu. Czasem zdarzą się kasztaniaki, które nie do końca przemyślą to, co mówią i wtedy jest klops. Nie zawsze można wpaść na to, że coś może kogoś zdenerwować, ale jest kilka tekstów, których warto unikać.

Czytaj dalej