WINGS FOR LIFE – PART 2

Jak powiedział, tak zrobił! Dziś zapraszam Was na kolejną dawkę mojej relacji z Wings For Life 2017. Zacznę jednak od tego, że już dzień wcześniej zaczęła się cała zabawaCzytaj dalej

Wings for life – part 1

Przez bardzo długi czas nie było mi po drodze z tym pisaniem, ale chyba nie bardzo miałem cokolwiek do powiedzenia. Zwyczajnie nie miałem się czym podzielić. No jak to? Przecież tyle zawodów, tyle medali, kontuzje i życiówki.Czytaj dalej

Kadencja biegu – co o niej wiesz?

Na poprawne bieganie składa się dość znaczna ilość elementów. Każdy z nas chce biegać szybciej, wydajniej, lepiej. Droga do tego jest długa i wyboista. Dlatego warto zacząć od podstaw. Kadencja biegu – wielu słyszało ten termin, ale jak się tym zająć?
Czytaj dalej